Витамины и минералы требуются каждому человеку. Особенно остро в них нуждаются сторонники активного образа жизни.

Для чего принимают такие добавки

Благодаря приему препаратов с витаминами и минералами:

- активизируется рост клеток, отвечающих за выработку белка;

- налаживается метаболизм;

- повышается физическая, умственная выносливость;

- ощущается прилив сил и энергии;

- ускоряется восстановление после тренировок.

Комплексы для атлетов поддерживают нормальную функцию простаты, оздоравливают кожу, волосы, ногтевые пластины. Такая продукция способствует профилактике многих заболеваний, препятствует преждевременному старению.

Как правильно употреблять

Минералы и витамины – это не лекарства. Они являются полезными добавками к основному рациону. Выпускаются эти средства в таблетированной (капсулированной) форме.

Стандартная разовая доза – 1-2 таблетки или капсулы. Витаминно-минеральные комплексы принимают однократно в сутки.

Длительность приема составляет 30 дней, после чего необходим перерыв. В течение года следует обязательно проводить повторные курсы.