Предтренировочные комплексы - такой вид питания, используемый в спорте и в бодибилдинге.  Особенность его в содержании таких компонентов, которые способствуют эффективной тренировке, быстрому восстановлению и росту мышц, ментальной фокусировке, увеличению выносливости и концентрации. Предтрены содержат большой состав компонентов, заряжающий вас на всю тренировку.

Почти всегда предтренировочные комплексы содержат креатин. Креатин есть важный компонент, поэтому нахождение его в предтренике говорит о том, что в комплексе уже есть транспортные вещества для усвоения креатина. Предтренировочные комплексы содержат аминокислоты BCAA  и аргинин, которые обеспечивают питание и восстановление мышечных волокон, минералы и витамины, которые вымываются из организма во время тренировок, таурин и бета-аланин, способствующие увеличению физической выносливости и быстрому восстановлению.

Вообще, с этой штукой заниматься легче и приятнее. Выкладываешься на все 100% и даже больше, и не устаёшь! Отлично подходит, если хотите провести взрывную тренировку, можно использовать на спортивных соревнованиях и при сдаче нормативов.