Активное вещество в одной порции( 2 капсулы):
Цитрат кальция - 500 мг 
Магний - 200 мг 
Цинк - 10 мг 

Рекомендации по применению:
взрослым  принимать по 1 порции (2 капсулы) 2 раза в ден во время еды или в соответствии с вашей индивидуальной программой питания или рекомендациями специалиста.