Преимущества Идеально для силовых видов спорта Легко растворяется в воде Может помочь увеличить силу и мощность Отнесено к категории A в рейтинге LabDoor Креатина Моногидрат - это одна из самых изученных форм креатина в мире. Он был тщательно исследован, его действие было доказано во многих экспериментах с участием как элитных атлетов, так и занимающихся для себя спортсменов. Креатина Моногидрат идеален для широкого круга атлетов, как мужчин, так и женщин, от бодибилдеров до спринтеров. Этот продукт идеально безопасен. Научно доказано, что он увеличивает спортивные показатели при выполнении последовательных непродолжительных подходов в высокоинтенсивных упражнениях, что делает креатин идеальным для занимающихся пауэрлифтингом, спринтом или регби. Креатина Моногидрат подходит всем выполняющим продолжительные или высокоинтенсивные упражнения и желающим увеличить свою спортивную производительность. К пищевым источникам креатина относятся различные виды мяса и рыбы, где его содержится примерно 3-7 гр на 1 кг продукта. Однако потребление этой пищи килограммами может потенциально увеличить общее количество съеденного белка и жира до избыточных значений. Вот почему использование креатина моногидрата в форме капсул или порошка куда более практично и эффективно. Как принимать: Мы рекомендуем пить 5 гр Креатина Моногидрата непосредственно перед тренировкой или после нее с сывороточным протеином и углеводной смесью, чтобы обеспечить его максимальное поступление в мышцы. Как вариант, его можно смешивать с водой, молоком или соком и пить сразу после смешивания. 5 дневная фаза загрузки - тем, кто впервые использует Креатина Моногидрат, рекомендуется сначала использовать фазу загрузки, чтобы получить от него максимальную пользу. Рекомендуется потребление 5 гр продукта (1 мерная ложка) 4 раза в день с равномерными интервалами времени между приемами для насыщения ваших мышц креатином перед переходом на стандартную дозировку 5 гр в день. В 1 порции содержится 5г креатин моногидрата. Обратите внимание, что эта информация рассчитана из продукта без вкуса. В варианте со вкусом содержание креатин моногидрата уменьшается на 0.75г в каждой порции. Без Вкуса 100% креатин моногидрат Ягодный Взрыв Креатин моногидрат, ароматизаторы, лимонная кислота, красители (свекольно-красный и антоциан), сахарозаменитель (Sucralose®). Тропический Креатин моногидрат, ароматизаторы, лимонная кислота, красители (каротин), сахарозаменители (Sucralose®). СоставСделано на фабрике, где также перерабатываются продукты из молока, сои, яиц и с глютеном. Вкус ягод: Креатин моногидрат (76%), ароматизатор, лимонная кислота, концентрат свеклы, сахарозаменитель (сукралоза). Вкус синяя малина: Креатин моногидрат (74%), ароматизатор, лимонная кислота, экстракт спирулины, дигидрат трегалозы, сахарозаменитель (сукралоза). Натуральный вкус: Креатин моногидрат (100%). Как приниматьЧтобы получить желаемые результаты, мы рекомендуем принимать 3 г продукта сразу после тренировки, предпочтительно с протеиновым или углеводным коктейлем. Как вариант, смешайте его с водой, цельным молоком или любимым соком и принимайте в любое время дняС чем хорошо сочетается креатин моногидрат? Чтобы наверняка восполнять суточную потребность в белке, добавьте сывороточный белок Impact Whey Protein — самую продаваемую высококачественную сыворотку в Великобритании. Размер порции - 1 мерная ложка (3 г)Порций в упаковке - 83 (250 г), 166 (500 г), 333 (1 кг)Пищевая ценность В порцииКреатин моногидрат 3 г