Креатин - это производное аминокислоты, которое естественным образом вырабатывается в организме и может быть получено в рационе из мяса и морепродуктов. Он используется в качестве добавки для укрепления клеточной энергии и здоровья мышц.

Капсулы с креатином поддерживают общую эффективность упражнений, поддерживая здоровую функцию мышц и энергетический обмен.

Преимущества капсул с креатином 

Поддерживает здоровую функцию мышц
Повышает эффективность упражнений
Способствует здоровому энергетическому метаболизму
Поддерживает здоровый уровень клеточной энергии, здоровье мышц и функцию сердечной мышцы
Оптимальный здоровый энергетический обмен

Креатин поддерживает общее клеточное здоровье, поддерживая и без того здоровую функцию мышц и стимулируя энергетический обмен для оптимизации результатов упражнений. Поддерживайте здоровье мышц и оптимизируйте здоровый энергетический обмен с помощью капсул с креатином.

Креатин - это производное аминокислоты, содержащееся в мясе и морепродуктах. Он также вырабатывается в организме человека, в основном в печени и почках из аминокислот L-аргинина и глицина, а также S-аденозилметионина. Он транспортируется в крови, помогая поддерживать энергию для клеток по всему телу.

Креатин и скелетные мышцы

До 95% креатина хранится в скелетных мышцах, а меньшее количество - в головном мозге и яичках. Около двух третей внутримышечного креатина превращается в фосфокреатин и хранится в качестве источника фосфата для производства клеточной энергии в форме АТФ. У здоровых людей мышечный креатин расщепляется и восполняется со скоростью примерно от 1 до 3 граммов в день.

Большое количество доказательств показывает, что добавки с креатином могут поддерживать вызванное физическими упражнениями увеличение мышечной массы, силы и производительности во всех возрастных группах и в различных видах спортивной деятельности. Было доказано, что он благотворно влияет на мышечную силу как верхней, так и нижней частей тела. Креатин оказывает различное воздействие на мышечную ткань, и было предложено несколько механизмов, объясняющих повышение эффективности упражнений, наблюдаемое после приема креатина:

Оптимизация энергетического обмена путем поддержания более высоких уровней энергетической валюты организма, аденозинтрифосфата или АТФ
Стимулирование белкового обмена в мышечных клетках
Ингибирование повреждения тканей путем ингибирования окислительного стресса